关于食疗 我对以食疗做爲癌症患者的辅助治疗，没有任何认识或意见。很多这方面的处方来自于中国或西方的传统。人们可能会有下列的考虑："当你的身体需要营养来对抗癌细胞时，偏食或禁食任何一种营养食物是否合理？"还有，"这些处方是否通过临床试验？"只有很少的处方在临床试验中证实可预防或治疗癌症。衆所周知，适量的维他命和抗氧化剂有抗癌作用。如果你常吃新鲜食物，包括水果和蔬菜，你会惊讶地发现，原来这些有益物质，大部分来自我们的日常食物。

请留下你对这一问题的见解。

接受化疗的患者，如果你同时使用中药和进食补品(如人参和当归)，请通知你的化疗医生。因为很多中药和补品会影响你身体内的白血球，而阻碍你的化疗疗程。我在接受治疗期间和结束治疗之后，未曾服用过任何中药，也没有任何特殊的饮食习惯。我一直享受着很多美食，包括鸡肉和海产。或者说，我的饮食与接受治疗前一样。唯一的例外是，由于唾液减少，我对食物的偏好发生了变化，我喜欢湿润的食品，如满碗的热气腾腾的面条。我可以提供的唯一意见是注意饮食，少吃脂肪类、肉类和腌制类的食品，而且，记得多吃些新鲜的蔬菜和水果。

关于运动 适量的运动有很大帮助。接受治疗之前，我常常在早上跑三十分钟步，偶尔也到健身室锻炼一下。在治疗期间，尽管有些体力不支，我仍保持运动的习惯。爲了保持健康体格，我仍然努力晨运。有节奏的运动会令人出汗，带来轻松的感觉，因爲这种运动会对治疗起一定作用。在香港和中国内地，鼻咽癌患者以及其他癌症患者有很多非常流行的晨运方法，这些方法大部分是以呼吸练习爲基础的气功。我相信，气功对人们的身体有很大的好处；但是，我并没有练习气功。我想，无论你患有没有癌症，早上起来，探望朋友，看看日出，对你的身体和精神都会有好处。

更新时间：2001年10月5日

信息提供：K T Ko；译：Jason Ho，Thomas Chan