假如诊断证明你已患上鼻咽癌，你便要在身和心方面都要为日后的治疗作好准备！心理上，你要知道，这个病和所需的治疗，会给你的生活带来永久改变。勇敢面对，毋需畏惧。既来之，则安之，适应改变，可助你享有良好的生活素质。要保持积极，自怨自艾帮不了忙。要让身边的朋友和同事知道你的情况，表明你在疗程结束之后会恢复正常生活。

身体上，要保持健壮。如果你一向有做运动的习惯，请保持这个常规，并且留意身体有没有疲倦迹象。如果平常不惯常运动，可拨出一些时间跟伴侣一起散步。环境容许的话，可以告病假，因为你需要松弛和休息。我知道，部分到医院接受放射治疗病友，会早上或晚上到医院接受放射治疗，但继续工作。另外，在饮食方面，要适量均衡，注意米饭、肉类和生果蔬菜等比例适中。由于容易口干，宜多吃流质食物。同时，因味蕾会逐渐消失，食物会变得淡而无味。可是，要紧记，身体要有足够的养料，才可战胜病魔。感到疲倦的话，要把握机会休息。

你应尽快接受治疗。通常各大医院都有不少人轮候接受放射治疗。切勿拖延，因为没人能预知癌细胞的生长速度。香港各大医院都有资深肿瘤学专家驻诊，提供专业的鼻咽癌治疗服务。他们是世界上最好的鼻咽癌治疗专家。

此外，你也应为身后事作好安排。人生有离合，即使发生不测，一份遗嘱便能为后人免除不少烦恼。财务资料（如屋契、银行户口、投资户口及退休金等）要好好保存，并且更新。纵使我们不希望这些安排真的用得上，为家人作出妥善的财务安排也是值得的。请记住，要处处顾及配偶或伴侣的感受，他们跟你一样，因这个病而感到震惊。花时间跟他们谈谈。把心里话说出来，可以减轻痛苦和压力。

更新时间：2001年10月5日

信息提供：K T Ko；译：Jason Ho，Thomas Chan